《환절기 환기 타이밍, 언제 창문 여는 게 좋을까?》

《환절기 환기 타이밍, 언제 창문 여는 게 좋을까?》

— 아침저녁으로 창문 열기, 진짜 괜찮은 걸까요?

💭 요즘, 집안 공기 좀 무겁지 않으세요?

아침엔 춥고, 낮엔 미세먼지 걱정되고, 밤엔 또 추워서 못 열겠고… 문 열기가 괜히 망설여지는 환절기예요.

하지만 하루 종일 닫힌 창문 안에 있으면, 어딘가 집안 공기가 **답답하고 눅눅한 느낌** 들지 않으셨나요? 생각보다 공기 순환만 잘해도 기분이 훨씬 달라지거든요.

그래서 오늘은, 언제 창문을 열면 좋은지, 얼마나 열어야 하는지
**환절기에 딱 맞는 환기 루틴 3가지**를 알려드릴게요.

“창문 하나 열었을 뿐인데, 공기와 마음이 함께 맑아졌어요.” 이미지 출처: Unsplash - Marcos Paulo Prado

🌤 1. 오전 10시~11시, 이 시간대가 환기 골든타임!

아침 이른 시간은 쌀쌀하고, 점심 이후엔 미세먼지 수치가 오를 수 있어요.
**그래서 오전 10시~11시쯤**이 가장 적당해요.

이때쯤 햇살도 부드럽고, 공기도 비교적 깨끗해요. 👉 **5~10분만 창문 활짝 열어도** 집안 공기가 확 살아나는 느낌 들어요!

📱 2. 날씨 앱으로 ‘열어도 되는 날’ 확인하기

하늘이 맑다고 무조건 창문 여는 건 조금 위험해요.
**미세먼지랑 초미세먼지 수치**는 눈에 안 보이니까요.

네이버 날씨나 미세먼지 앱 켜서 공기질이 ‘좋음’이나 ‘보통’일 때만 여는 게 좋아요.
👉 특히 **초미세먼지 수치**도 꼭 같이 확인해보세요.

기온보다 ‘공기 상태’가 더 중요한 날도 많거든요.

🪟 3. 맞바람 필수! 창문은 반쯤만 열어도 OK

한쪽 창문만 열면 공기가 정체되기 쉬워요.
공기 흐름이 생기려면 **양쪽 창문을 동시에 열어야** 해요.

예를 들어, 거실 창문이랑 방 창문을 같이 열면 **맞바람이 생기면서 공기가 쓱— 바뀌어요.**

👉 바람이 너무 세면 창문을 반만 열어도 충분해요.
포인트는 ‘길게’보다 ‘짧고 정확하게’예요!

🍃 오늘, 창문 한번 열어볼까요?

하루 중 **10분만 공기 갈아줘도** 집안 분위기가 훨씬 산뜻해져요.
특히 기분이 멍~하거나 무기력할 땐 환기가 진짜 필요할지도 몰라요.

오늘은 몇 시쯤 창문을 열어볼까요?
당신만의 환기 루틴, 댓글로 살짝 나눠주셔도 좋아요 :) 누군가에게는 꽤 도움이 될 수 있거든요!

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