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《별일 없는데 계속 지치는 요즘｜정서적 배터리 방전 상태》
《별일 없는데 계속 지치는 이유｜정서적 배터리라는 개념》— 요즘, 감정 퍼센트는 몇이에요?💭 딱히 힘든 일 없는데 왜 이렇게 피곤할까요일도 무난했고, 별다른 문제도 없었는데 괜히 피곤하고, 사람 만나는 것도 귀찮고, 좋은 소식인데도 그냥 ‘아, 그렇구나’ 하고 넘어가게 되는 날.몸은 멀쩡한데, 감정이 마른 것 같은 느낌, 혹시 요즘 그런 상태 아니셨나요?🔋 그건, 정서적 배터리가 떨어졌다는 신호일지도 몰라요감정 에너지도 배터리처럼 닳거든요. 조금씩, 말없이, 아무 티도 안 나게.무례한 말에 웃으며 넘겼고, 할 말 있어도 ‘그냥 내가 참고 말지’ 했고, 피곤한데도 '그래도 이건 해놔야지' 하며 버텼다면… 그게 바로 감정 배터리를 쓰고 있었다는 증거예요.💭 감정이 방전되면, 반응이 느려져요누가 톡을 보..
2025. 5. 20.
